葉酸サプリ おすすめ

葉酸サプリ【おすすめ】お勧め葉酸サプリ
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葉酸サプリ【おすすめ】お勧め葉酸サプリ


はじめまして!ユウカです。

ここでは、お勧め葉酸サプリや私が葉酸サプリを飲んでみた感想をお話しています。

何かしらのお役に立てたら嬉しいです。


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質、価格共におすすめ! ベルタ葉酸サプリ




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価格:単品5980円、定期コース1ヵ月3980円(共に送料無料)

特徴:天然素材、葉酸400μg、鉄分15mg、27種類のビタミンミネラル配合、18種類の野菜配合、女性に嬉しい成分配合


ユウカの解説:私は妊娠した時から出産するまで、この葉酸サプリを飲んでいました。

ベルタ葉酸サプリという名前のサプリです。


その特徴をまとめると、

・無添加無香料
・天然
・葉酸含有量は400μgを超えている
・鉄分、ビタミンミネラル27種類、野菜も15種類以上


という感じになります。

妊娠・出産に必要となる栄養素のほとんどが摂れると思います。

それに、ドラッグストアなどで売られている葉酸サプリよりも葉酸の質が良く、無添加無香料・天然なのも大きな特徴でしょう。

全成分表にもあるように、酵母やもろみといった自然由来の成分から作られているため、安全で安心です。

そして、出産後にとても役立つ美容成分が配合されているのが地味に役立ちました。

プラセンタ
ヒアルロン酸
コラーゲン
ツバメの巣


産後、私は割とすぐに体型を戻せたんですが、それもベルタ葉酸のおかげかな、思っています。


価格は、単品での購入だと月6000円ぐらいで、

定期コースにすると、月4000円ぐらいになります。

定期コースの方が断然安いので、続けるんだったら、単品購入よりも定期コースの方がいいかもしれません。

※6ヶ月継続という条件があるため、最初は単発購入でお試しするのもいいでしょう。

配合されている成分と値段のバランスを考えると、私的にはこの葉酸サプリが一番お勧めです。


 ベルタ葉酸サプリをもっと詳しく見てみる

主な成分表示:酵母、黒酢もろみ、ツバメの巣、コラーゲン、プラセンタ、キャベツ、ごぼう、玉ねぎ、にんにく、大麦若葉、ケール、ブロッコリー、カボチャ、チンゲン菜、パセリ、人参、セロリ、ゴーヤ、ほうれん草、桑の葉、モロヘイヤ、よもぎ、トマト、貝殻カルシウム、セルロース、クエン酸第一鉄ナトリウム、葉酸、ステアリン酸カルシウム、クエン酸、ビタミンB6、珊瑚カルシウム、ビオチン、B-カロテン、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸Ca、ビタミンB2、ビタミンB1、ヒアルロン酸、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンB12


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上記の値段は出せない場合はAFCの葉酸サプリ




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価格:1ヶ月分1800円、3か月分4800円、6か月分8400円(全て送料込)

特徴:葉酸400μg、10種類のビタミンミネラル


ユウカの解説:AFCの葉酸サプリは、価格がお手頃なのに品質も悪くないかも?と思いました。

価格的には、ベルタ葉酸サプリの半額になります。

ただ、お安いだけに、

・ミネラル類の配合が半分以下
・天然ではなく合成が中心
・酵母やもろみなどの自然物はない
・コラーゲン、プラセンタなどの美容成分はない


というサプリです。

とりあえず、安く葉酸だけでも摂っておきたい!

のなら、このサプリでもいいとは思うのですが、赤ちゃんの安全のことを考えると、私は無添加、天然のベルタの方がいいと思いました。

とはいえ、葉酸を摂らないよりはいいですから、月4000円の出費は、どうがんばっても無理!という場合には、こちらをご検討されてください。


主な成分表示:還元麦芽糖水飴、デキストリン、骨カルシウム、セルロース、ビタミンC、ピロリン酸第二鉄、ステアリン酸カルシウム、ナイアシン、シェラック、パントテン酸カルシウム、ビタミンD、ビタミンB6、レシチン(大豆由来)、ビタミンB1、ビタミンB2、葉酸、ビタミンB12


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葉酸サプリはできれば質重視で選ぶ


そんなわけで、

・品質の高いベルタ葉酸
・価格は安いけどお手軽なAFC葉酸


の2つの葉酸サプリのお話をしてきました。

先ほどもお話したように、私的には、

・葉酸の質
・無添加、天然
・ビタミンの含有量
・コラーゲンなどの美容成分

といったことを考えると、少し高くなるものの、ベルタ葉酸の方がいいがいいんじゃないかなと思って、妊娠中から出産まで愛用してました。

サプリの品質と価格は比例するものですし、

この時期には、お腹の中の赤ちゃんと栄養状態を共有しているので、良くないものは口にしたくなかったんです。


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安すぎるサプリってどうなの?

コンビニ、ドラッグストアで売られている千円以下の安いサプリは、効果があるんでしょうか?

それに、安全性は大丈夫なんでしょうか?

当然、国の安全基準は満たしているからこそ、販売されているわけですが、

胎児と栄養状態を共有している妊娠中に不安が残るようなものを摂るのはどうなんだろう・・・。

と考えて、私はネットで妊娠中に安心して飲めるような、質の良い葉酸サプリを探したんです。

それで、コレならいいかもと思ったのが、ベルタ葉酸サプリです。

特に、

・天然、無添加
・27種類条の妊娠時に必要なビタミンミネラル
・コラーゲンなどの美容成分


という感じで、質にこだわっているのが選んだ決め手でした。

あなたもご存知のように、葉酸は妊娠を計画した段階から、授乳が終わるまで必要だといわれている栄養素ですから、確実に摂るためにもあなたに合った葉酸サプリを早めにみつけてください。



 ベルタ葉酸の公式ページはこちらをクリック


妊娠中に摂取を求められる葉酸。そもそも葉酸とは何でしょうか?葉酸とはビタミンのことを言います。葉酸は、野菜や豆類などに比較的多く含まれているのです。妊娠したいよ食事から摂取しようと思って野菜を多く食べたり豆類を多く食べたりしては、栄養が偏ってしまいます。葉酸に限らずに、栄養素そのものをバランスよく摂取するようにしたほうが体のためにもなるのでおすすめです。葉酸の摂取のみおこなっても効果は発揮されません。葉酸は、ビタミンB6やビタミンB12、そしてビタミンCを一緒に摂取しないといけません。このビタミンを一緒に摂取しなければうまく作用しないことがあります。葉酸サプリメントだと、葉酸はもちろんのこと、ビタミンやミネラルも一緒に入っているものが多くあります。葉酸とビタミン、ミネラルが入った葉酸サプリを服用すれば、食べ物の摂取だけでは補えなかった葉酸を摂取することができますし、葉酸の作用を発揮させるためのビタミン、ミネラルも摂取できるということになります。食べ物から葉酸を摂取するとすれば、ビタミンB6、B12は動物性食品に含まれているので動物性食品を食べることと、ビタミンCは果物に多く含まれているので、果物を食べるようにすることが必要です。食べ物からの摂取は、毎日献立を考えてバランスの取れるような食事内容にするのがおすすめです。妊娠中にこのように頭を悩ませるのはストレスにもなりかねますのでそうならないためにも葉酸サプリメントから摂取することをおすすめします。葉酸サプリは妊娠前からの服用が一番良いのですが、ほとんどの方が妊娠中から服用を始めます。ですが、何も知らずに服用を続けていると赤ちゃんにとって悪影響が出てしまうこともあるのです。妊娠中は摂取してもよい葉酸サプリだと思われがちですが、妊娠も後期になってきたら控えるようにしたほうが良いです。正しい知識がないままで葉酸サプリを摂取すると後々大変なことになってしまいかねません。まずは、妊婦さんの健康が第一です。天然の葉酸をつかった葉酸サプリでしたら安心して服用することが出来ると思います。さまざまな葉酸サプリがある中でも「ベルタ葉酸サプリ」がおすすめです。ベルタ葉酸サプリは、天然の葉酸が入っています。そして、添加物が入っていない葉酸サプリなのです。ほとんどのサプリメントには添加物がはいっているものがほとんどですが、添加物というのは大人の体にとっても悪いものです。そのようなものを赤ちゃんにあたえるのはもっての外。自分が摂取しても安全なものを赤ちゃんにはあたえるようにしましょう。
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